血液，是由血漿和血細(xì)胞（白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板）組成的。健康的成年人，全身血量約占體重的7%-8%（體重50千克的人，血量約為3800毫升）。

要知道血液的成分各有各的功能，各有各的壽命：紅細(xì)胞平均壽命120天，白細(xì)胞平均壽命13天或幾星期不等，血小板大約9.6天就衰老破壞而失去生命力，由新的血小板補(bǔ)充替代。血液成分不斷新陳代謝，是血液存在的基礎(chǔ)。其實(shí)獻(xiàn)完血后，人體“血庫(kù)”內(nèi)貯存的血液會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，血液成分會(huì)在半個(gè)月左右陸續(xù)恢復(fù)到原來的水平。

血容量（約1—2個(gè)小時(shí)）：獻(xiàn)血后，恢復(fù)最快的是水和無機(jī)鹽，適當(dāng)飲水補(bǔ)充液體，機(jī)體自身很快調(diào)節(jié)，血管周圍的液體（組織液）立即會(huì)透過毛細(xì)血管進(jìn)入血管，大約1-2個(gè)小時(shí)即可恢復(fù)。
    血漿蛋白質(zhì)（1-2天左右）：同時(shí)，肝臟也加速合成蛋白質(zhì)，一次獻(xiàn)血200-400毫升所失去的血漿蛋白質(zhì)在1-2天左右即可完全恢復(fù)。

血細(xì)胞（約10天）：血液細(xì)胞通過血液的新陳代謝，在10天左右就可恢復(fù)，不會(huì)影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。